「 2017年06月 」一覧

身体の内側からキレイを感じるホットヨガでダイエット

20代に比べるとなかなか痩せなくなりました(--;代謝が悪くなってきていると思い、ホットヨガ教室に通うことにしました!自分の力ではもうダイエットは無理だなと思ったのです・・・。ホットヨガをすることで気持ちの良い汗をかき、痩せやすい身体作りをしています(^0^)
三ヶ月ぐらい通っていますが、3㎏痩せました(^v^)健康的に体の内側からのキレイを実感しています。肌がツルツルですし、むくみや冷えも改善されました。